Infecun.ru

Что делать если немеют пальцы на ногах

Проблема онемения пальцев ноги встречается достаточно часто. Она доставляет человеку дискомфортные, неприятные и в некоторой мере болезненные ощущения. В медицине такое явление принято называть парестезией. Она характеризуется потерей чувствительности в пальцах ног. Само по себе онемение не является опасным, но оно может свидетельствовать о наличии каких-нибудь болезней в организме человека. Распознать парестезию можно по таким ощущениям:

  • оцепенение конечности или отдельных пальцев;
  • покалывание проблемных участков;
  • появление легкого болевого синдрома;
  • невозможность нормального передвижения.

Причины возникновения проблемы

Обычно, если немеют пальцы на ногах это свидетельствует о проблемах с кровоснабжением. Оно может произойти по причине длительных физических нагрузок, ношения обуви, которая не подходит по размеру или подъему. Кроме этого, сидение и лежание в неудобной позе также может стать причиной того, почему немеют пальцы на ноге.

Если парестезия не вызвана проблемой с кровоснабжением, следует постараться найти факторы, которые ее спровоцировали. Онемение пальцев ноги может свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой или опорно-двигательной системы. В таком случае не обойтись без помощи лечащего врача, так как он должен не просто поставить диагноз, но и назначить адекватное лечение.

Если немеют пальцы ног, это может указывать на такие недуги:

  • Остеохондроз – тяжелое заболевание позвоночника. В результате поражения костной ткани, происходит раздражение участков спинного мозга, которые отвечают за возможность передвижения. Сигналом о развитии остеохондроза является онемение пальцев ноги.
  • Сердечно-сосудистые заболевания – могут провоцировать закупорку крупных вен и артерий, в результате чего происходит застой крови в конечностях. В таком случае часто немеют не только кончики пальцев, но и стопы ног. Если подобные патологии не лечить, могут возникнуть осложнения, при которых показана ампутация конечностей.
  • Плоскостопие – ухудшает ток крови в ступнях. По причине этого может происходить онемение пальцев левой ноги или правой. В таком случае, необходимо регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. 

Большие пальцы на ногах или мизинцы чаще всего бывают онемевшими из-за тесной обуви, например, с узким носком. В таком случае неприятные ощущения должны пройти сразу после ее снятия. Если немеет только средний палец на левой ноге или правой, то это вызвано скорее всего проблемами в работе опорно-двигательного аппарата. 

Лечение традиционными средствами

лечение гимнастикойПри онемении пальцев ног причины и лечение зависят друг от друга, ведь если не определить факторы, которые повлияли на появление проблемы, невозможно подобрать подходящий метод терапии. В первую очередь, когда начинают деревенеть конечности и этому состоянию нет объяснения, необходимо срочно обратиться к врачу. Он назначит обширное обследование не только левой и правой ноги, но и позвоночника, сердца, сосудов.

В целом, курс лечения может состоять из таких методов:

  • специфическое терапевтическое влияние (например, химия) – используют при тяжелых онкологических заболеваниях;
  • прием медикаментозных препаратов различного спектра действия – могут применяться, для того, чтобы нормализовать кровоток, снять излишнюю отечность, восстановить структуру тканей. Кроме этого, если болят пальцы левой ноги или правой используют анестезирующие средства. Они помогут утолить неприятную симптоматику;
  • физиотерапевтические методики, лечебная физкультура – способствуют улучшению кровообращения, приводят мышцы и сосуды в тонус. Если пальцы на ногах немеют, подобная терапия является необходимой. Ее обычно используют совместно с медикаментозным лечением. 

Также врач может назначить прием мультивитаминного комплекса или специальной диеты. Если существует проблема онемения пальцев ноги, нужно обеспечить поступление в организм витамин группы В в достаточном количестве. При этом важно соблюдать назначенную врачом дозировку, чтобы избежать гипервитаминоза, который тоже несет опасность для здоровья человека. 

Лечение народными методами

Что делать если немеют пальцы на ногах однозначно сможет ответить специалист на основе проведенных анализов и других исследований. Но существуют методы, которые помогут хоть на время улучшить самочувствие. К ним относят такие народные методы:

  • порошок из яичной скорлупы – принимают для того, чтобы препятствовать возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом;
  • мед и капуста – на занемевший палец наносят компресс и оставляют на ночь. Применять следует пока самочувствие не придет в норму;
  • спиртовая настойка из чеснока – ее принимают внутрь по несколько капель два раза в день, чтобы улучшить кровообращение в организме;
  • сирень – компресс прикладывают к ножке, где ярко выражено оцепенение до тех пор, пока не начнете чувствовать себя хорошо. 

Кроме этого, если однажды онемел палец на ноге следует задуматься о профилактике такого явления. Изначально нужно обратить внимание на обувь. Важно, чтобы она была удобной. Также на время следует отказаться от ношения высоких каблуков. 

Если немеют пальцы на правой ноге или левой при длительной сидячей работе, нужно как можно чаще устраивать минутки отдыха и менять позу. Также врачи советуют регулярно делать легкую разминку, чтобы улучшить кровообращение. Простые упражнения, медленный бег, длительные пешие прогулки положительно влияют на состояние здоровья и самочувствие. Если онемел палец на ноге и нужно быстро избавиться от этого ощущения будет достаточно сделать самомассаж стоп и подушечек.

Рацион питания играет важную роль в самочувствии человека. Он должен содержать все жизненно важные микроэлементы и витамины. Когда онемели пальцы на левой ноге или правой нужно увеличить количество употребляемого мяса, субпродуктов и морской рыбы. Также врачи рекомендуют отказаться от алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Когда немеют пальцы на ногах, что делать в такой ситуации и как лечить проблему подскажет врач. Поэтому при возникновении длительных неприятных ощущений не стоит надолго откладывать запись на прием к специалисту